assalamualaikum dan salam sejahtera to u'ollz kt lua sane..smoge chat2 hendak nye ye..ye..arini kite mau crita cket pasal senam aerobik yg kitowg wat ari thaipusam ritu..nie aktiviti blok yg ptame bg taon nie..alhamdulillah berjalan lancar dan kami mendapat A+ dr cik.zihan...bkn sng nk dpt A+ dr die tau..susa woo..ktowg kne jd instructor la konon..gaye tu da ad..tp masih boleh diperbaiki..:)
mlm tu bwu ktowg bkumpul cri idea+lagu sume..nsib bek dak pj penah amali kalistenik,gimnasrada..membantu sgt la..keje tu jd mudah..kami import dak tesl 2 owg..sbb xckop kaki dan tangan..hehe..:) stat mlm tu senior ak ckp amek tarian batuka latin..first ak tgk video tu..mak aih..susa nye..laju lak tu pergerakan nye..tp nk wat cmne..redah je~ hehe..pastu poco-poco..n last cooling down..mase yg diperuntukkan pon lbh kurg lam 40 minit..penat nyah..tercungap-cungap mak~
nie la instructor nye..bkn contractor ok.?hehe..:)
muke control je..xmenahan..hehe
both of them my senior..a.k.a peminat batuka..
<memang muke dowg je..pg2 dtg da cbok mengambil gmba nye pun..hadoi...giler glamor ini olang...haha..ampunkan kami penunggu gua..(xngumpat pon) :)
physical education students..BANZAI!!:)
my batch! tenks guys! you did very well!:)
maaf..mata sy bengkak dan sepet,sbb sy bwu bgon tdo..tp sy da mandi dan gosok gigi sebelum ke sini..terima kasih.
percubaan pertama da lepas..dan cik.zihan puj..dr dak2 blok c dpt komen psotif..dan cadangan cik.zihan senam aerobik akan diadakan satu bulan sekali. pasnie sape nk pgl ktowg wat show..juz call ok?harge boley runding..jgn isau...hehe..:)
p/s: lepas nie kne work hard la..xnmpk la keras sgt movement tu...hadoi~ berbatuka-singkong dan keju-poco-poco pasnie makanan aku la..:)
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.